UCLA Health X 洛杉矶湖人队：终生训练法

06/10/2025

今天打造更聪明的训练方式，就是在守护明天的运动能力。

表现不仅是突破极限，更是延长运动寿命。

从交叉训练到科学恢复，我们的运动医学专家分享如何通过平衡与预防，为一生的健康运动打下基础。

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