母乳喂养的好处

07/31/2020

07/31/2020

母乳喂养的好处是什么呢？

母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，因为…

• 它能改善宝宝的健康
• 它让妈妈和宝宝更亲密
• 这是免费的，妈妈不用花钱买昂贵的配方奶
• 减少了医疗费用

母乳喂养对妈妈有以下好处:

• 防止大出血
• 释放妈妈的身体荷尔蒙，帮助她放松
• 降低患乳腺癌的风险
• 让妈妈更少生病

母乳喂养对婴儿的好处:

• 为宝宝的生长发育提供完美的食物
• 母乳宝宝更容易消化
• 降低感染和疾病的机率
• 防止婴儿肥胖、腹泻和呼吸系统疾病
• 防止过敏的机率
• 降低婴儿猝死综合症的风险

从产房开始母乳喂养

UCLA Health医疗中心为能够成为改善母亲和婴儿健康的一份子而感到自豪。我们通过为住院期间和出院后提供母乳喂养信息来鼓励和支持新妈妈尝试母乳喂养。母乳喂养是健康生活的第一步，并在母亲和儿童之间建立自然和持久的纽带。母乳喂养的越久，对母亲和婴儿的好处就越大。因此，加州大学洛杉矶分校和加州公共卫生部门(CDPH)强烈建议婴儿在出生后的头六个月只用母乳喂养。

UCLA Health医疗中心在母乳喂养位列洛杉矶县医疗机构排名前二；

罗纳德·里根UCLA Health医疗中心——母乳喂养占96%，纯母乳喂养占82%；

UCLA Health圣莫尼卡医疗中心——母乳喂养占96%，纯母乳喂养占75%。

母乳喂养常见问题

问：我的胸小，我能给我的宝宝提供足够的奶水吗?

答：乳房的大小并不决定乳汁的产量。尽早给宝宝喂奶通常会刺激你的乳汁分泌。胸小的女人和胸大的女人产的奶一样多。

问：我在给第一个孩子哺乳时遇到了很多困难。第二胎还要尝试吗?

答：每个婴儿都是与众不同的。虽然你有过一次问题，总是值得再试一次。不妨向助产医师询问有关准哺乳的准备，包括课程等。

问：如果生产后我需要回去上班，应该母乳喂养吗?

答：母乳喂养的好处之一就是并不会随着妈妈们重返工作岗位而终止。即使你不在家，母乳喂养也会让你感觉到和宝宝的亲密。还有你的工作福利。事实证明，母乳喂养的母亲为生病的婴儿请假的时间更少。向医生或助产士提咨询，比如吸奶器租赁，以及对重新工作过渡的支持等。

成功哺乳的十个步骤：

1. 乳房是最好的，为什么呢? 了解为什么母乳喂养对你和你的宝宝是最好的，以及为什么配方奶会导致问题。充分利用你的医生或助产士提供的课程或资源等。

2. 告诉全世界! 让你的产科医生或助产士、家人、朋友和雇主知道你只打算提供母乳，需要他们的全力支持。当你到达产房时，也请告诉你的护士。

3. 分娩后立即紧抱你的宝宝。你的宝宝会变得警觉并对母乳喂养感兴趣。你和宝宝之间的接触将帮助你的宝宝保持温暖，并轻松过渡到这个大而明亮的世界。

4. 和你的宝宝住在一起。这会让你更容易对宝宝的暗示做出反应，并在宝宝出现饥饿的迹象时立即进行母乳喂养。你的宝宝也会感觉和你的联系更紧密。

5. 早吃，多吃。在出生后一小时内第一次哺乳的婴儿和在出生后最初几天内经常哺乳的婴儿比那些受时间表限制的婴儿喂养得更好。

6. 多想一些。如果你要重返工作岗位，就从纯母乳喂养开始，这样你的身体才能分泌出宝宝所需的乳汁，之后再逐渐使用泵和瓶。

7. 如果需要帮助，就说出来。充分利用资源，护士可以帮助你掌握母乳喂养的基本知识，还可以帮助你定位和固定宝宝以方便喂养。哺乳顾问也可以提供额外的帮助和支持。

8. 如果你遇到困难，不要气馁。大多数母乳喂养问题都很容易解决，向母乳喂养过的朋友或家人寻求支持。

9. 制定长期计划。美国儿科协会建议母乳喂养长达一年或一年以上。在离家在外的时候，例如回到工作或学校时，制定一个吸奶计划等。

10. 结交其他正在哺乳的妈妈们。结交新朋友，加入母乳喂养支持小组。最重要的是，在了解你的宝宝的过程中玩得开心!