碧昂丝和加州大学洛杉矶分校共同发起关注心理健康的“BeyGOOD”活动，提供新型冠状病毒心理护理在线工具

加州大学洛杉矶分校(UCLA)与著名歌星碧昂丝(Beyoncé)强强联手发起“BeyGOOD”活动，打造名为新冠状病毒护理包(COVID-19 Care Package)的在线项目，旨在帮助人们化解因新型冠状病毒疫情引发或激增的压力和焦虑。

04/23/2020

这是UCLA在其 “同心协力抗击新型冠状病毒STAND Together During COVID-19”全新网站上第一次提供服务。该服务将通过提供自我照顾策略和基于研究支持的认知行为疗法等来帮助人们应对压力。

BeyGOOD活动认识到关注抗疫前线人员心理健康的重要性，包括仍坚守在卫生保健、食品行业、送货、环卫和其他岗位上的工作人员。

UCLA校长Gene Block提到：“我们正在经历人类历史上的一个拐点，全球各地的人们都面对着压力、焦虑和抑郁的增加。与碧昂丝和她的慈善基金会一起创办“同心协力抗击新型冠状病毒STAND Together During COVID-19”活动的契机由此产生。在这一困难时期，UCLA的科研与专家力量全部投入到社区服务中来，在众多措施中的一项就是提供心理健康指导。”

在自学网站上公布的第一集里介绍了化解焦虑和压力的5个策略和1条介绍性视频，视频由来自UCLA的世界知名焦虑和压力治疗专家兼神经与人类行为塞梅研究所(Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior)特聘教授Michelle Craske录制。网站将从下个月开始每周更新，并借由BeyGOOD活动的影响力，帮助UCLA将关注心理健康的讯息在全美范围内传播。

新网站与BeyGOOD活动的结合，激起了人们对正在进行的 UCLA忧郁症挑战(UCLA Depression Grand Challenge)活动的兴趣。UCLA忧郁症挑战(UCLA Depression Grand Challenge)活动发起于2015年，旨在关注忧郁症这一世界上最大的健康问题，并致力于到2050年时将抑郁症对健康和幸福感的负面影响减少一半。在UCLA Health 医疗中心的研究人员积极研究病毒细节和研发疫苗时， UCLA仍然希望能够从精神健康方面提供帮助。

除了现有的应对焦虑和压力的策略外，“同心协力抗击新型冠状病毒STAND Together During COVID-19”活动页面将很快添加更多的视频和自学模块，包括控制担忧情绪，停止不知所措的感觉，减低孤独感和抑郁的工具等。无法使用网络的用户，可以拨打热线1-888-UC-STAND(1-888-827-8263)，我们专业的同事将根据网站提供的建议，给予帮助。

“感到压力、焦虑和悲伤是完全正常的” UCLA忧郁症挑战(UCLA Depression Grand Challenge)活动的联合主任、UCLA学院的著名心理学医生Craske教授说。“我们非常感谢碧昂丝和她的慈善机构BeyGOOD，感谢她们帮助我们分享应对压力和焦虑的策略。

在面对新型冠状病毒的挑战之际，全球各国史无前例的团结一心，UCLA校长Block称， UCLA与BeyGOOD创办“同心协力抗击新型冠状病毒STAND Together During COVID-19”活动将在疫情期间为更多人提供额外的支持和工具。