立春”已经到来。春季过敏是什么，以及如何缓解呢？

02/14/2024

全球范围内，春季过敏的患病率，尤其是过敏性鼻炎，正在上升。这也适用于中国人口，其中许多人在春秋之交时更加容易患上这种疾病。结合中国的节气“立春”，我们希望解答与过敏性鼻炎相关的任何疑虑，并为读者提供实用建议以缓解该疾病及其症状。

介绍

随着立春的到来和农历新年临近，您可能正准备在温暖的春日阳光中进行更多户外活动。明智的做法是：要记住，随着春天的到来，过敏症状（如花粉热）也将降临到我们的眼睛和鼻孔周围。

在春季，有哪些最常见的疾病和症状呢？以及在接下来的三个月里，您可以采取哪些预防措施来减轻不适呢？

春季常见过敏症状

春季最常见的过敏症状是枯草热（也称为过敏性鼻炎）。过敏性鼻炎是一种免疫反应，通常在呼吸入空气中通常无害的颗粒（如花粉）时发生。这些颗粒被称为过敏原，它们触发了这种免疫反应。

当吸入过敏原时，它们会引发组织释放组织胺等炎症介质，导致鼻道和鼻窦脆弱内膜的瘙痒、充血、液体或粘液产生。

可触发过敏性鼻炎的过敏原包括但不限于以下来源：

• 花粉（例如：树木、草或杂草）
• 尘螨
• 霉菌
• 蟑螂排泄物
• 宠物皮屑

在过敏原存在的情况下，患有过敏性鼻炎的患者可能会经历轻微症状，如：

• 喷嚏
• 充血
• 流感
• 鼻子、喉咙、眼睛和耳朵的瘙痒
• 鼻血
• 后鼻滴，喉咙清理
• 咳嗽
• 喉咙痛
• 反复发作的耳朵或鼻窦感染
• 打鼾
• 需要通过口呼吸
• 头痛或鼻窦压力
• “过敏敬礼”，即患者在嗅气的同时用手从鼻梁上方向上擦拭。这可能导致鼻梁上出现一条线或皱纹。
• “过敏黑眼圈”，这是由于暴露于过敏原导致的眼睛下方的黑眼圈。

在其他情况下，患者可能会因过敏性鼻炎而经历更严重的症状和并发症，包括：

• 慢性鼻窦炎和充血（慢性鼻窦炎）
• 频繁的耳朵感染
• 耳朵阻塞和爆裂（咽鼓管功能障碍）
• 嗅觉下降
• 头痛

控制过敏性鼻炎

虽然许多人可能认为过敏性鼻炎是一种轻微的疾病，但它可能导致相当严重的症状和并发症。因此，对于任何怀疑自己可能患有过敏性鼻炎的人，我们提供以下建议。

首先，进行诊断

预约主治医生，他可能会转诊您到专科医生或过敏专家。为了确定过敏原，过敏专家将要求您进行皮肤测试和/或血液测试。然后会提供相应的处方来控制过敏或过敏症状。

与此同时，尝试这些生活方式技巧

• 戴口罩或防护眼镜以保护鼻子、嘴巴和眼睛。
• 定期淋浴以确保花粉被冲洗干净，避免残留在衣物或皮肤上。
• 尝试在室内晾晒衣物，以阻止花粉附着在衣物上。
• 呆在室内，保持门窗关闭，以最小化暴露于过敏原。
• 避免修剪草坪或将花卉放在室内。
• 与宠物和其他动物保持健康距离，以防它们携带花粉。
• 使用湿布彻底清洁家居内部，并定期除尘。
• 在您经常停留或到访的封闭场所安装花粉过滤器。
• 如有加重症状，禁止吸烟。

此外，还有过敏原免疫疗法

过敏原免疫疗法包括以注射（过敏针）或口服形式（放置在舌下的片剂）给药的特定过敏原，这些过敏原被认为引起了通常的过敏症状（基于过敏测试）。它已被证明在减轻症状和减少药物需求方面是有效的。这是唯一可以调整您的免疫系统以减轻过敏的选择。

如果您有以下经历，过敏原免疫疗法也可能是一个不错的选择：

• 您对避免措施的反应不佳或无法避免过敏原（如宠物）。
• 您对过敏药物的反应不佳和/或无法耐受过敏药物。
• 您正在经历与过敏相关的健康问题，如哮喘、鼻窦炎或头痛。

健康如何提供帮助

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我们治疗的疾病

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• 特应性皮炎
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• 螫虫过敏
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