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行为与健康

心脏病与流感之间的联系

02/16/2022

自新型冠状病毒流行以来,流感病毒(流感)可能不再是关注的焦点。但如果你有心脏类疾病或中风病史,预防流感应是你的首要考虑。

流感会使你面临并发症的高风险,并使心脏病发作的可能性增加六倍。大约每8名成年流感住院患者中就有1名出现严重的心脏并发症,其中7%的患者死于这些并发症。

幸运地是,流感疫苗普及范围广、易接种。且很多针对新型冠状病毒的防御措施(戴口罩、勤洗手、保持社交距离)能够有效预防流感。如何在流感季节维持心脏健康,以下是你需要了解的内容:

流感如何影响心脏病患者

人体对流感感染的自然反应是炎症反应,这意味着保护你的身体免受病毒侵害。但这种炎症反应会引起血栓、血压升高、甚至在心脏形成疤痕或肿胀。如果你患有心脏病,粥样斑块脂肪沉积物就会在你的动脉中积聚。病毒增加的压力会导致粥样斑块破裂,导致心脏病发作或中风。

流感引起的非心脏并发症也令人堪忧。与流感相关的常见疾病,如肺炎或呼吸衰竭,会影响心律不齐(心律失常)或加重心力衰竭症状。对于虚弱的心脏,任何变化都会更容易引起重大心脏事故。

如何保护好自己(及心脏)免受流感影响

近一半的成人流感住院患者都患有心脏病。如果你采取正确预防措施,就能够避免季节性流感及其经常性并发症。

接种流感疫苗

预防流感最好的方法是接种疫苗。它可以预防40%的流感。

虽然这个比例看起来似乎并不大,研究表明流感疫苗对心脏病患者的好处还包括:

  • 降低37%因流感住院的几率
  • 降低50%接种疫苗后12个月内发生院外心脏骤停的几率
  • 预防心脏病发作的效果与服用降压药或戒烟相当
  • 如果你在过去一年中有过心脏病发作的经历,则会降低发生中风、心脏病发作和心血管相关死亡等主要心血管不良事件的风险

避免接触患者并保持良好卫生习惯

当你患有心脏病时,任何呼吸系统病毒都能引起并发症。避免握手、保持社交距离以免飞沫通过咳嗽或打喷嚏传播。请坚持洗手,并在无法洗手时使用免洗消毒洗手液。

积极咨询并管理心脏病

当你的心脏足够健康时,你更有可能从流感中康复且不会出现严重并发症。请向你的心脏科专家和家庭医生咨询关于维持心脏健康及预防心脏疾病的计划。遵循医生建议的生活方式并服用处方药物。

切勿忽视流感症状

如果你怀疑自己患有流感,尤其当你属于高危人群范畴时,请立即联络你的家庭医生。忽视流感症状会延误治疗流感的关键——缩短病毒的持续时间。

常见的流感症状包括:

  • 咳嗽
  • 疲倦
  • 发热/发冷
  • 头痛
  • 肌肉或身体疼痛
  • 流涕或鼻塞
  • 咽痛

适合心脏病患者的流感疫苗类型

流感疫苗分很多种——有些是注射剂(流感疫苗),有些则喷入鼻腔的方式。根据美国疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法,心脏病患者应避免使用减毒活流感疫苗 (LAIV),也称为鼻喷雾流感疫苗。原因很简单:专家尚未确定 LAIV 在心脏病患者中的安全性及有效性。

65 岁及以上人群可接种高剂量流感疫苗。它含有四倍于普通流感疫苗的抗原(一种引起免疫反应的物质)。然而,最近的一项研究发现,高剂量流感疫苗与标准剂量流感疫苗于心脏病患者的益处没有区别。

流感疫苗最晚接种时间?

流感疫苗的最佳接种时间为十月底前。但如果流感病毒仍在传播,而且10月之后还能接种疫苗,那还为时不晚。在大多数年份中,流感高峰期在1月或之后。超过一半的时间,流感至少要到 2 月才会达到峰值。

请记住,流感疫苗的保护作用会随着时间的推移而减弱,所以每年定期接种流感疫苗很重要。

请联系你的家庭医生预约季节性流感疫苗。

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