行为与健康

给予母乳喂养的妈妈们关爱与支持

07/31/2020

作为新手妈妈,你可能听过“母乳喂养是最好的”,“孩子出生后需要母乳喂养一年”这样的说法,但许多新妈妈并没有意识到这项工作的挑战性。这里有一些小贴士来帮助你尝试与开始。

告知他人你母乳喂养的意向

在医院或家中,和医护人员或家人讨论你的母乳喂养目标,有助于创造一个支持性的环境。


与哺乳顾问会面

在你住院期间,你的医生或护士将为你推荐哺乳顾问。哺乳顾问将教你很多实用的喂养知识:


设定一个喂食时间表

尽早并经常给宝宝喂奶是确保奶水充足和宝宝满足的最好方法。在决定母乳喂养的频率时,最好是听从宝宝的提示,而不是时钟。在最初的几天里,当你有足够的奶水时,只要他/她有饥饿的迹象就可以喂奶。通常在最初几日,频率约24小时内约8次。按需喂养可以增加你的奶量,确保你的宝宝得到足够的营养。

宝宝饥饿信号包括:


和宝宝同睡一个房间

和宝宝同睡一个房间可以让你更容易对宝宝的饥饿信号做出反应。但不要共用一张床,而是把宝宝放在你床边的摇篮里。

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